Gratuit à vie · pour coachs sportifs et coachs en ligne
L’application coach sportif gratuite, pour vous et vos clients
Gérez vos clients, créez en quelques minutes des programmes de musculation, des plans cardio et des conseils alimentaires, recueillez questionnaires de santé signés et bilans quotidiens — et repérez qui va décrocher avant qu’il ne le fasse.
- Sans abonnement — gratuit à vie
- Sans publicité, sans frais par client
- Sans carte bancaire, sans période d’essai
Qu’est-ce que ChallenGYM ?
ChallenGYM est une application mobile gratuite pour coachs sportifs, coachs en ligne et éducateurs sportifs, disponible sur iPhone et Android en 32 langues. Les coachs l’utilisent pour gérer leurs clients, créer des programmes de musculation, des plans cardio et des conseils alimentaires généraux, et suivre les séances et le bilan quotidien de chaque client. Les clients ont leur propre app, avec leur programme, leurs documents et un bilan quotidien d’une minute.
Tout est gratuit à vie : pas d’abonnement, pas d’offre payante, pas de publicité, pas de carte bancaire. L’app comprend une bibliothèque de 102 exercices, 53 séances cardio, 121 aliments et 44 repas prêts, une bibliothèque de programmes recommandés par l’équipe de coachs ChallenGYM et une communauté où les coachs partagent et évaluent le travail des uns et des autres.
Tout ce dont un coach sportif a besoin, dans une seule app gratuite
Gestion des clients et alertes de décrochage
Un seul écran vous montre qui est sur la bonne voie, qui a besoin de vous aujourd’hui et qui risque d’abandonner — avec les raisons, calculées à partir des séances manquées, des jours sans nouvelles et des progrès qui stagnent, et un message WhatsApp prêt à envoyer.
En savoir plus — Gestion des clientsQuestionnaire de santé et conditions signées
Invitez un client avec un code. Il remplit un questionnaire de santé de type PAR-Q et signe vos conditions d’entraînement sur son téléphone. Toute réponse « oui » reste signalée jusqu’à ce que vous enregistriez un avis médical favorable.
En savoir plus — Gestion des clientsCréation de programmes d’entraînement
Un assistant en deux écrans crée un programme de musculation complet selon l’objectif, le niveau, les jours et le matériel — ou composez-le vous-même depuis la bibliothèque d’exercices. Six splits, du full body au push/pull/legs.
En savoir plus — Programmes d’entraînementPlans cardio par zones de fréquence cardiaque
53 séances cardio et un créateur de plans avec cinq zones de fréquence cardiaque, une progression hebdomadaire, des semaines de décharge et un affûtage avant la course — de la marche au semi-marathon.
En savoir plus — Plans cardioConseils nutritionnels avec objectifs de macros
Des objectifs de calories, protéines, glucides et lipides à partir d’un court questionnaire, et un menu quotidien composé à partir de 121 aliments et 44 repas — des conseils généraux d’alimentation saine, modifiables repas par repas.
En savoir plus — Plans alimentairesBilans quotidiens et progrès
Les clients déclarent repas, séances, poids, sommeil et humeur en une minute environ. Vous voyez des grilles d’activité sur 28 jours et l’évolution du poids, et vous répondez à chaque bilan.
En savoir plus — Gestion des clientsBibliothèque de programmes
Partez de programmes de musculation, de cardio et de nutrition recommandés par l’équipe de coachs ChallenGYM ou partagés par d’autres coachs, et notés par ceux qui les ont utilisés.
En savoir plus — Pourquoi gratuitCommunauté de coachs
Partagez exercices et idées, faites-les relire par d’autres coachs et participez à des discussions classées sur les programmes et les exercices.
En savoir plus — Pourquoi gratuitLes fonctions nutrition fournissent des conseils généraux d’alimentation saine pour des adultes en bonne santé. Il ne s’agit ni d’un régime, ni d’une prise en charge nutritionnelle médicale, et cela ne remplace ni un diététicien ni un médecin.
Découvrir les fonctionnalités
- Gestion des clientsVoyez qui a besoin de vous aujourd’hui, accueillez vos clients avec des documents signés et suivez chaque bilan.
- Programmes d’entraînementUn programme de musculation complet en quelques minutes — avec l’assistant ou exercice par exercice.
- Plans cardioDes plans cardio par zones de fréquence cardiaque, de la marche au semi-marathon, avec progression intégrée.
- Plans alimentairesObjectifs de calories et de macros avec un menu quotidien — des conseils généraux d’alimentation saine.
- Bibliothèque d’exercices102 exercices de musculation avec exécution pas à pas, points clés, erreurs fréquentes et muscles sollicités.
- Pourquoi gratuitSans abonnement, sans publicité, sans carte bancaire — ce que « gratuit à vie » veut dire.
Les questions des coachs
Quelle est la meilleure application gratuite pour coach sportif ?
Tout dépend de vos besoins, mais si vous cherchez la gestion des clients, la création de programmes d’entraînement, des plans cardio, des conseils nutritionnels et des bilans clients sans rien payer, ChallenGYM est conçue exactement pour cela. Elle est gratuite à vie — pas une version gratuite plafonnée en nombre de clients avec des options payantes —, sans publicité ni carte bancaire, sur iPhone et Android.
Existe-t-il une alternative gratuite aux logiciels de coaching payants ?
Oui. La plupart des plateformes de coaching facturent un abonnement mensuel qui augmente avec le nombre de clients. ChallenGYM couvre l’essentiel de ce travail — fiches clients, programmes de musculation et de cardio, objectifs nutritionnels, questionnaires de santé, bilans quotidiens et suivi des progrès — gratuitement et à vie. Elle ne gère pas les paiements et ne propose pas d’app à votre marque.
Comment gérer ses clients de coach sportif gratuitement ?
Téléchargez ChallenGYM, ajoutez un client et envoyez-lui le code d’invitation par WhatsApp. Le client signe le questionnaire de santé et vos conditions dans l’app, reçoit le programme que vous avez créé et envoie un court bilan quotidien. Votre écran clients classe tout le monde selon le risque de décrochage : vous savez à qui écrire en premier.
Puis-je créer les programmes de mes clients sur mon téléphone ?
Oui. L’assistant rapide crée un programme de musculation complet à partir de l’objectif, du niveau, des jours d’entraînement, de la durée des séances et du matériel, ou vous composez chaque jour vous-même parmi 102 exercices. Chaque programme reste entièrement modifiable et le client le retrouve dans son app.
ChallenGYM est-elle disponible en français ?
Oui. L’app et ce site sont disponibles en 32 langues, dont le français, l’anglais, l’espagnol, le portugais, l’allemand, l’arabe, l’hindi, le japonais, le coréen et le chinois. Les exercices, les séances cardio et les aliments sont traduits eux aussi.
Vous êtes suivi par un coach ?
Votre coach vous a envoyé un code d’invitation ? Téléchargez l’app, touchez « J’ai un code d’invitation de mon coach » — et votre programme vous attend.
Téléchargez ChallenGYM — gratuit à vie
Sur iPhone et Android. Sans abonnement, sans publicité, sans carte bancaire.