PT 관리 프로그램의 모든 기능 — 전부 무료
ChallenGYM은 회원관리, 근력·유산소 프로그램 작성, 식단 가이드, 운동 라이브러리를 트레이너와 회원을 위한 무료 앱 하나에 담았어요. 기능을 골라 어떻게 작동하는지 확인해 보세요.
- 퍼스널 트레이너를 위한 PT 회원관리 앱오늘 챙길 회원을 확인하고, 서명된 서류로 등록하고, 모든 체크인을 따라가세요.
- 트레이너를 위한 운동 프로그램 작성 도구몇 분이면 완성되는 근력 프로그램 — 마법사로, 또는 운동 하나하나 직접.
- 심박수 존으로 짜는 유산소 훈련 계획걷기부터 하프마라톤까지, 점진적 증가가 들어간 심박수 존 유산소 플랜.
- 탄단지 목표로 만드는 식단 플랜칼로리와 탄단지 목표, 하루 식단 — 일반적인 건강한 식습관 가이드.
- 헬스 운동 종류 102가지, 운동 방법까지102가지 근력 운동: 단계별 방법, 큐, 흔한 실수, 쓰이는 근육까지.
- 평생 무료 퍼스널 트레이너 앱구독료 없음, 광고 없음, 카드 등록 없음 — “평생 무료”의 의미.
식단 기능은 건강한 성인을 위한 일반적인 건강한 식습관 가이드예요. 다이어트나 의학적 영양 치료가 아니며, 영양사나 의사를 대신하지 않아요.
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