100% gratis per sempre · Niente abbonamento · Niente pubblicità · Nessuna carta di credito

Gratis per sempre · per personal trainer e coach online

L’app per personal trainer gratis, per te e per i tuoi clienti

Gestisci i clienti, crea in pochi minuti schede di allenamento, piani cardio e indicazioni alimentari, raccogli questionari sulla salute firmati e check-in quotidiani — e scopri chi sta per mollare prima che lo faccia.

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Niente abbonamento — gratis per sempre
Niente pubblicità, nessun costo per cliente
Nessuna carta di credito, nessuna prova a tempo

Schermata clienti di ChallenGYM: i clienti che oggi hanno bisogno del trainer, con i motivi del rischio di abbandono e il pulsante del messaggio pronto

Che cos’è ChallenGYM?

ChallenGYM è un’app mobile gratuita per personal trainer, coach online e istruttori fitness, disponibile su iPhone e Android in 32 lingue. I trainer la usano per gestire i clienti, creare schede di allenamento di forza, piani cardio e indicazioni alimentari generali, e seguire gli allenamenti e i check-in quotidiani di ogni cliente. I clienti hanno la loro app, con la scheda, i moduli e un report quotidiano da un minuto.

Tutto è gratis per sempre: niente abbonamento, nessun piano a pagamento, niente pubblicità e nessuna carta di credito. Include una libreria di 102 esercizi, 53 allenamenti cardio, 121 alimenti e 44 pasti pronti, una raccolta di piani consigliati dal team di coach di ChallenGYM e una community in cui i trainer condividono e valutano il lavoro degli altri.

Tutto ciò che serve a un personal trainer, in un’unica app gratuita

Gestione clienti con avvisi di abbandono

Una sola schermata ti mostra chi è in linea, chi ha bisogno di te oggi e chi rischia di mollare — con i motivi, calcolati da allenamenti saltati, giorni di silenzio e progressi fermi, più un messaggio WhatsApp pronto da inviare.

Scopri di più

Questionario sulla salute e condizioni firmate

Invita un cliente con un codice. Risponde a un questionario sulla salute sul modello PAR-Q e firma le tue condizioni di allenamento dal telefono. Ogni «sì» resta segnalato finché non registri il nulla osta medico.

Scopri di più

Crea schede di allenamento

Una procedura guidata in due schermate crea una scheda di forza completa in base a obiettivo, livello, giorni e attrezzatura — oppure costruiscila tu dalla libreria esercizi. Sei split, dal full body al push/pull/legs.

Scopri di più

Piani cardio per zone di frequenza cardiaca

53 allenamenti cardio e un generatore di piani con cinque zone di frequenza cardiaca, progressione settimanale, settimane di scarico e scarico pre-gara — dalla camminata alla mezza maratona.

Scopri di più

Indicazioni alimentari con obiettivi di macro

Obiettivi di calorie, proteine, carboidrati e grassi da un breve questionario e un menu giornaliero costruito con 121 alimenti e 44 pasti — indicazioni generali per un’alimentazione sana, modificabili pasto per pasto.

Scopri di più

Check-in quotidiani e progressi

I clienti segnalano pasti, allenamenti, peso, sonno e umore in circa un minuto. Tu vedi griglie di attività di 28 giorni e l’andamento del peso, e rispondi a ogni check-in.

Scopri di più

Libreria di piani

Parti da piani di forza, cardio e alimentazione consigliati dal team di coach di ChallenGYM o condivisi da altri trainer, valutati da chi li ha usati.

Scopri di più

Community di trainer

Condividi esercizi e idee, ricevi la revisione di altri trainer e partecipa a discussioni classificate su piani ed esercizi.

Scopri di più

Le funzioni di alimentazione offrono indicazioni generali per un’alimentazione sana rivolte ad adulti in buona salute. Non sono una dieta, non sono una terapia nutrizionale medica e non sostituiscono un dietista o un medico.

Scopri le funzioni

Le domande dei trainer

Qual è la migliore app gratis per personal trainer?

Dipende da cosa ti serve, ma se vuoi gestione clienti, creazione di schede di allenamento, piani cardio, indicazioni alimentari e check-in dei clienti senza pagare nulla, ChallenGYM è fatta esattamente per questo. È gratis per sempre — non un piano free con un tetto di clienti e upgrade a pagamento — senza pubblicità e senza carta di credito, su iPhone e Android.

Esiste un’alternativa gratuita ai software per personal trainer a pagamento?

Sì. La maggior parte delle piattaforme di coaching chiede un abbonamento mensile che cresce con il numero di clienti. ChallenGYM copre il cuore di questo lavoro — profili clienti, schede di forza e piani cardio, obiettivi nutrizionali, questionari sulla salute, check-in quotidiani e monitoraggio dei progressi — gratis per sempre. Non gestisce pagamenti e non crea app con il tuo marchio.

Come gestire i clienti da personal trainer gratis?

Scarica ChallenGYM, aggiungi un cliente e invia il codice invito su WhatsApp. Il cliente firma nell’app il questionario sulla salute e le tue condizioni, riceve la scheda che hai creato e invia un breve check-in quotidiano. La schermata clienti ordina tutti per rischio di abbandono, così sai a chi scrivere per primo.

Posso creare schede di allenamento per i clienti dal telefono?

Sì. La procedura guidata rapida crea una scheda di forza completa a partire da obiettivo, livello, giorni di allenamento, durata della seduta e attrezzatura, oppure costruisci ogni giornata tu stesso scegliendo tra 102 esercizi. Ogni scheda resta del tutto modificabile e il cliente la vede nella sua app.

ChallenGYM è disponibile in italiano?

Sì. L’app e questo sito sono disponibili in 32 lingue, tra cui italiano, inglese, spagnolo, portoghese, francese, tedesco, arabo, hindi, giapponese, coreano e cinese. Anche esercizi, allenamenti cardio e alimenti sono tradotti.

Ti alleni con un trainer?

Hai ricevuto un codice invito dal tuo trainer? Scarica l’app, tocca «Ho un codice invito dal mio coach» — e la tua scheda ti sta già aspettando.

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Per iPhone e Android. Niente abbonamento, niente pubblicità, nessuna carta di credito.

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