Gratis para siempre · para entrenadores personales y coaches online
La app gratis para entrenadores personales y sus clientes
Gestiona a tus clientes, crea rutinas, planes de cardio y pautas de nutrición en minutos, recoge cuestionarios de salud firmados y check-ins diarios… y detecta quién está a punto de abandonar antes de que lo haga.
- Sin suscripción: gratis para siempre
- Sin anuncios ni cuotas por cliente
- Sin tarjeta ni periodo de prueba
¿Qué es ChallenGYM?
ChallenGYM es una app móvil gratuita para entrenadores personales, coaches online e instructores de fitness, disponible para iPhone y Android en 32 idiomas. Con ella gestionas a tus clientes, creas programas de fuerza, planes de cardio y pautas generales de alimentación, y sigues los entrenamientos y los check-ins diarios de cada cliente. Tus clientes tienen su propia app con su plan, sus formularios y un reporte diario de un minuto.
Todo es gratis para siempre: sin suscripción, sin versión de pago, sin anuncios y sin tarjeta. Incluye una biblioteca de 102 ejercicios, 53 entrenamientos de cardio, 121 alimentos y 44 comidas listas, una biblioteca de planes recomendados por el equipo de coaching de ChallenGYM y una comunidad donde los entrenadores comparten y valoran el trabajo de los demás.
Todo lo que necesita un entrenador personal, en una sola app gratis
Gestión de clientes con alertas de abandono
Una sola pantalla te muestra quién va bien, quién te necesita hoy y quién corre riesgo de dejarlo, con los motivos (entrenamientos perdidos, días sin noticias, progreso estancado) y un mensaje de WhatsApp listo para enviar.
Ver más — Gestión de clientesCuestionario de salud y condiciones firmadas
Invita a un cliente con un código. Responde un cuestionario de salud tipo PAR-Q y firma tus condiciones de entrenamiento desde su móvil. Cualquier «sí» queda marcado hasta que registres la autorización médica.
Ver más — Gestión de clientesCreador de rutinas de entrenamiento
Un asistente de dos pantallas crea un programa de fuerza completo según objetivo, nivel, días y material, o lo montas tú desde la biblioteca de ejercicios. Seis divisiones, de cuerpo completo a empuje/tirón/pierna.
Ver más — Creador de rutinasPlanes de cardio por zonas de frecuencia cardiaca
53 entrenamientos de cardio y un creador de planes con cinco zonas de frecuencia cardiaca, progresión semanal, semanas de descarga y puesta a punto antes de la carrera: de programas de caminata a la media maratón.
Ver más — Planes de cardioPautas de nutrición con objetivos de macros
Objetivos de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas a partir de un breve cuestionario, y un menú diario con 121 alimentos y 44 comidas: pautas generales de alimentación saludable que puedes editar comida a comida.
Ver más — Pautas de nutriciónCheck-ins diarios y progreso
Tus clientes reportan comidas, entrenamientos, peso, sueño y estado de ánimo en un minuto. Tú ves cuadrículas de actividad de 28 días y la evolución del peso, y respondes a cada check-in.
Ver más — Gestión de clientesBiblioteca de planes
Empieza con planes de fuerza, cardio y nutrición recomendados por el equipo de coaching de ChallenGYM o compartidos por otros entrenadores, valorados por quienes ya los usaron.
Ver más — Por qué es gratisComunidad de entrenadores
Comparte ejercicios e ideas, recibe revisiones de otros entrenadores y participa en debates valorados sobre planes y ejercicios.
Ver más — Por qué es gratisLas funciones de nutrición ofrecen pautas generales de alimentación saludable para adultos sanos. No son una dieta, ni una terapia nutricional médica, ni sustituyen a un dietista-nutricionista o a un médico.
Descubre las funciones
- Gestión de clientesMira quién te necesita hoy, da de alta a tus clientes con formularios firmados y sigue cada check-in.
- Creador de rutinasUn programa de fuerza completo en minutos, con el asistente o ejercicio a ejercicio.
- Planes de cardioPlanes de cardio por zonas de frecuencia cardiaca, de caminar a la media maratón, con progresión incluida.
- Pautas de nutriciónObjetivos de calorías y macros con un menú diario: pautas generales de alimentación saludable.
- Biblioteca de ejercicios102 ejercicios de fuerza con ejecución paso a paso, indicaciones, errores comunes y músculos trabajados.
- Por qué es gratisSin suscripción, sin anuncios, sin tarjeta: qué significa «gratis para siempre».
Preguntas de entrenadores
¿Cuál es la mejor app gratis para entrenadores personales?
Depende de lo que necesites, pero si buscas gestión de clientes, un creador de rutinas, planes de cardio, pautas de nutrición y check-ins de tus clientes sin pagar nada, ChallenGYM está hecha justo para eso. Es gratis para siempre (no una versión gratuita con tope de clientes y mejoras de pago), sin anuncios y sin tarjeta, en iPhone y Android.
¿Hay una alternativa gratis al software de pago para entrenadores personales?
Sí. La mayoría de las plataformas de coaching cobran una suscripción mensual que sube con el número de clientes. ChallenGYM cubre lo esencial de ese trabajo (fichas de clientes, programas de fuerza y cardio, objetivos de nutrición, cuestionarios de salud, check-ins diarios y seguimiento del progreso) gratis para siempre. No incluye cobros a clientes ni apps con tu marca.
¿Cómo gestiono a mis clientes de entrenamiento personal gratis?
Descarga ChallenGYM, añade un cliente y envíale el código de invitación por WhatsApp. El cliente firma en la app el cuestionario de salud y tus condiciones, recibe el plan que creaste y te envía un breve check-in diario. Tu pantalla de clientes los ordena por riesgo de abandono, así sabes a quién escribir primero.
¿Puedo crear rutinas para mis clientes desde el móvil?
Sí. El asistente rápido crea un programa de fuerza completo a partir del objetivo, el nivel, los días de entrenamiento, la duración de la sesión y el material, o puedes montar cada día tú mismo con 102 ejercicios. Todos los planes son totalmente editables y el cliente los ve en su app.
¿ChallenGYM está en español?
Sí. La app y esta web están disponibles en 32 idiomas, entre ellos español, inglés, portugués, francés, alemán, árabe, hindi, japonés, coreano y chino. Los ejercicios, el cardio y los alimentos también están traducidos.
¿Entrenas con un coach?
¿Tu coach te ha enviado un código de invitación? Descarga la app, toca «Tengo un código de invitación de mi coach» y tu plan ya te estará esperando.
Descarga ChallenGYM: gratis para siempre
Para iPhone y Android. Sin suscripción, sin anuncios y sin tarjeta.